VENDREDI 19 JUIN 2026 | PRENDS TON TEMPS...🤲🏻💫✍🏻☀️💭☕ TU AS ABSOLUMENT TOUT LE TEMPS 🤲🏻💞🙏🏻🕊️

بسم الله الرحمن الرحيم.

13h37...

C'est une nouvelle journée magnifique elhamdulillah. Temps radieux, ensoleillé. J'ai passé une agréable et douce matinée avec mes bonnes habitudes auxquelles je ne déroge pas. Supplémentation, petit déjeuner salé et proteiné, douche, soins de la peau, marche en plein air d'environ une heure...

Et là, il est bientôt 14h et je me pose un petit moment. J'me suis préparé un café noir sans sucre et je continue de boire dans ma grosse gourde de 2L d'eau dans laquelle j'ai versé du collagène marin en poudre ainsi que de la glycine pure en poudre que je prends également quotidiennement.

Le cadre où je me trouve est joli. C'est propre, ventilé, ombragé, tamisé. J'me suis créer une petite ambiance douce et agréable pour prendre une pause elhamdulillah.

Je me sens très bien 💞🤲🏻☕💭 juste avant, je suis allé me mettre devant un miroir et me maquiller joliment. J'ai reçu dernièrement de nouveaux produits de makeup : des concealers pour apporter de la lumière sous les yeux, j'ai pensé que ça serait bien d'en avoir dans ma trousse de maquillage que je transporte avec moi.

Et ils sont très bien, de la marque essence qui est une marque avec un très bon rapport qualité prix. Concernant la tenue, très très satisfaite également 👍🏻 je poudre mon teint avec une poudre translucide parce que j'aime que ça fasse un teint matte effet poupée de porcelaine au niveau de mon teint.

Et appliquer une poudre translucide après ma routine de soin de la peau, mes crèmes, mes sérums, mon spf, ça permet d'enlever complètement cet effet brillant.

Le lendemain, samedi 20 juin 2026...

7h15...

Sbah l Kheir 🌻 ☕ j'ai super bien dormi elhamdulillah.

J'me sens très bien ce matin. C'est très calme autour de moi. Maman et Bibiche sont encore en train de dormir, il fait beau et un peu frais et j'entends les oiseaux en extérieur macha'Allah, Allahumma barik ❤️ 😌

J'ai bonne mine. Je suis posé dans ma pièce bureau, les volets sont fermés, je reste à l'ombre et je recommence ce que j'ai pour habitude de faire dès mon réveil tous les jours : boire, m'hydrater 👍🏻☕. Je prends ma Ricoré et je bois pas mal d'eau fraîche que je pars prendre dans notre réfrigérateur ✨

Hier, j'ai passé une magnifique journée tranquille. En fin d'après-midi, j'ai fais un peu de street workout, j'ai entrepris d'effectuer dix fois LA CHAISE (posture ISOMÉTRIQUE). Pendant une minute à chaque fois et j'ai réussi à aller jusqu'au bout. C'était facile dans l'ensemble même si je sentais que ça brulais pas mal aux quadriceps.

J'ai bien marché aussi, j'me suis promené agréablement. Je suis finalement rentré chez moi vers presque 21h et j'étais K.O

J'me suis posé à table pour déguster deux belles poires vertes avec ma purée de cacahuètes et ça m'a fait du bien de manger quelque chose de sucré naturellement.

Ensuite, dodo directement. J'ai pas fais long feux avant de tomber dans un sommeil profond, doux et réparateur/régénérant.

Slow day today...

17h05...

Quelques heures sont passées depuis mon journaling de ce matin. J'me suis occupé du linge, j'ai déjeuné, pris ma supplémentation et j'ai aussi préparer une big salade 🥗 en guise de meal prep pour aujourd'hui et pour demain inch'Allah.

Une salade bien complète avec mes fueslis bio, de la marque koro aux pois verts, des tomates cerises, de la salade mâche, des maquereaux à la moutarde et des minis concombres.

Pour l'assaisonnement, j'ai mis du poivre, du vinaigre de cidre bio, de l'huile d'olive bio et de l'ail.

Ensuite, j'ai fais la sieste. J'me suis allongé et j'ai dormi un petit moment ça m'a fait beaucoup de bien. Puis vers 16h, j'me suis levé du lit et j'ai continué de vaquer tranquillement à mes activités.

J'ai notamment terminé la lecture du livre de RACHIDA DATI. J'ai bien aimé le lire 👍🏻✅ la preuve est que je l'ai lu entièrement et rapidement. Sa plume, son parcours, ce qu'elle a appris de la vie, ça m'a beaucoup intéressé.

Elle termine son livre qui est rédigé comme un journal en écrivant que pour réussir dans la vie, en gros, il ne faut rien lâcher. Il faut garder la foi, garder le cap, continuer. Continuer de travailler et continuer d'AIMER. ❤️💯✨

Aujourd'hui, je ne suis pas sortie, pas encore. J'ai pris le temps de me reposer, de rester chez moi, de dormir et le résultat cette belle fin d'après-midi est que je me sens calme et très bien.

Je bois de l'eau, j'écris, je partage et tout va bien.

J'ME SUIS PRISE DE NOUVELLES JOLIES PIÈCES VESTIMENTAIRE SUR LE SITE DE PIMKIE + MISE EN PLACE D'UN VALET DE CHAMBRE À MA DISPOSITION DANS MA PIÈCE BUREAU ✨💞🙏🏻

Il est bientôt 20h. J'ai vraiment passé une très agréable et reposante journée aujourd'hui. Cette fin d'après-midi, je suis allé sur le site de PIMKIE. C'est un site où j'ai pris l'habitude de me rendre pour me prendre des beaux habits.

Celà fait quelques mois que j'ai commencé à vouloir avoir une belle garde-robe avec des vêtements que j'aime vraiment, qui me vont bien, dans lesquels je me sent à l'aise, confortable et à mon avantage.

Alors j'ai commencé à regarder un peu les différents sites de vêtements en ligne et j'ai passé commande un peu chaque mois de différentes pièces vestimentaires pour commencer à créer ma garde robe de rêve.

L'idée m'est venue de commencer naturellement par de bons basiques, donc : pantalon noirs, de différentes coupes. Pareil pour les jeans, des enssemble pour le sport, de la lingerie...

Tout était à construire et en à peine quelques mois, j'ai pue acquérir de très jolies choses à me mettre elhamdulillah.

J'ai de tout pour être apprêtée et stylée quand je sors en extérieur et j'ai aussi de beaux pyjamas pour la maison.

Et là, cet après-midi en allant sur Pimkie, j'ai vue de belles ventes privées avec de bonnes réductions. J'avais par ailleurs, acquis un certain nombre de points de fidélité qui m'ont donné droit à une réduction de 29 euros sur l'ensemble de ma commande ✨

Génial, donc j'ai fait ma petite sélection sur ce que j'ai trouvé de plus beau sur ce site : de très belles veste plutôt pour le printemps essentiellement. Et aussi quelques beaux top et gilets en maille super mimi 💞🙏🏻

Je devrais recevoir ma commande d'ici quelques jours incha'Allah wal hamduliLlah.

Sinon, j'ai également installé un valet de chambre dans un petit coin de ma pièce bureau ce soir. On l'avait depuis un moment et je l'ai pris pour m'en servir et préparer ma tenue du lendemain inch'Allah.

C'est ce que j'ai fais ce soir ✨✅😌. Ma tenue pour demain est toute prête. Ma lingerie, ma tenue, mes accessoires (ceinture, bijoux, lunettes de soleil ☀️ 😎). Les baskets aussi, que je veux porter, tout est déjà prêt pour le lendemain.

Ça m'enlève ce choix, ces décisions à prendre demain et c'est reposant.

J'aurai à prendre la douche tranquillement et me vêtir avec ce que j'ai mis en place de déjà prêt.

Une bonne organisation de vie, du confort et de l'aisance c'est vraiment toujours aussi appréciable elhamdulillah 😌🤲🏻💞🙏🏻.