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JOURNALING | NESRINE LA VIE EST BELLE ❤️💞💕le sourire, la gratitude, prendre le temps...| Bien-être

Dernière mise à jour : 31 juil. 2022



7h30...


CE PYJAMA DE ÉTAM EST TELLEMENT MAGNIFIQUE... 💐


Ma maman m'a dit que le pyjama que je porte est beau... On dirait les pyjamas que portent les nouvelles mariées LOL


Biensûr absolument...


D'alleurs, je me vois porter uniquement ce genre de magnifiques pyjamas élégants, beaux, raffinés, qui mettent la femme et sa féminité en valeur je trouve elhamduliLLAh.


Il est satinée, couleur vers anis, très léger, avec un pantalon évasé, ample et un joli débardeur avec des bordures en petite dentelle 💕❤️💞


Je vous l'avez montré lorsque je me le suis pris il y a plusieurs mois. Je suis une amoureuse des collections étam lingerie..


Sbah l kheir 💐🕊️💞❤️🧸


J'ai bien dormi... 🙏☕💕


J'espère que vous allez bien, je vous souhaite la paix et l'apaisement elhamduliLLAh ❤️


#journaling matinale


MES PREMIERS GESTES MATINAUX BEAUTÉ ET BIEN-ÊTRE AU RÉVEIL :


- Évoquer Dieu, remercier...

- Respirer, m'etirer...

- Boire de l'eau...

- Remettre en ordre mon espace...

- Faire ma toilette, laver mon visage, ma bouche...

- Appliquer mes soins de la peau du matin / du jour...

- Preparer thermoz eau + café

- Lire et écrire...

- M'exprimer avec Amour, employer l'amour...


J'ai.... Mis en ligne un nouveau post sur le blog toute à l'heure dans la nuit. C'est un post où je partage mes journées d'hier et avant hier. Ce que j'y ai fais comme soin de soi, ce à quoi j'ai réfléchis, ce que j'ai aimé... ❤️



Sinon, quel est mon MINDSET ce matin ?



Ce matin, dès mon réveil.... JE RÉPÈTE, JE RECOMMENCE, JE CONTINUE.


D'affirmer, de ressentir, d'incarner ma vie idéale. Je me sens... Proffondement reconnaissante, en équilibre, apaisée, clairvoyante, calme.


Je bois mon café, je bois mon eau, je respire et je ne perds pas le nord.

C'est important.



Ce qu'on commence, il faut le continuer elhamduliLLAh. Il faut continuer de ressentir de l'amour.


De l'exprimer cet amour, à travers mes actes et mes choix. Continuer de rechercher, d'apprendre, comprendre, appliquer.


La patience, la persévérance, on est dedans elhamduliLLAh 🙏💞💕☕🕊️


PRENDRE LE TEMPS... 💕💞❤️



J'vous souhaite de passer un magnifique week-end elhamduliLLAh 🧸💕💐✨


Aujourd'hui, nous sommes le samedi matin, le samedi 30 juillet subhan'Allah.

Et... Pour moi, je commence ma journée du samedi et mon week-end par de la relaxation. Me détendre...


Ce matin, je prends tout mon temps elhamduliLLAh. Je bois tranquillement et je me conditionne, je me recentre en douceur afin de faire de mon week-end une belle réussite comme à chaque fois

elhamduliLLAh.


ElhamduliLLAh...💐

ElhamduliLLAh...💐

ElhamduliLLAh... 💐


Remercier....


J'apprécie ce beau moment. J'apprécie cette nouvelle journée, ce week-end et tout ce qui s'est passé et ce que j'ai vécu les jours précédents. J'envoie mon amour à ceci elhamduliLLAh.


J'envoie mon amour à Montpellier ❤️

Et.... JE SOURRIS.


Je trouve que le sourire à un pouvoir....

C'est très powerful de pratiquer le beau sourire ❤️🙏


Alors, dès le matin, je sourris. Je sourris à ma vie ❤️💕💞🧸🕊️🙂


- LA PRATIQUE DU LÂCHER PRISE à son importance... 💕💞❤️



🎧🌿🕊️SAVOIR... LÂCHER PRISE ❤️🎧


🎧 Que ce qui doit être accompli, le soit dans UN ORDRE PARFAIT 🎧


Découvrez mon podcast de dévelloppement personnel ou je parle du bonheur, des bénéfices et du bien-être proffond de lâcher prise et de garder son SANG-FROID.


D'être CALME. Dans le but de RÉUSSIR.

Être PRODUCTIVE, ORGANISÉE, ÉPANOUIE, SEREINE durant chacune de ses journées.


Le bien-être et l'épanouissement, D'ABBORD.


Cela commence par de BONS RÉFLEXES MENTAUX et la capacité à maîtriser, gérer et développer ses ÉMOTIONS Positives.


Ici je parle du sentiment de CONFIANCE. Un sentiment qu'il est BON de ressentir CONTINUELLEMENT.



PRENDRE LE TEMPS... 💕💞❤️



J'vous souhaite de passer un magnifique week-end elhamduliLLAh 🧸💕💐✨


Aujourd'hui, nous sommes le samedi matin, le samedi 30 juillet subhan'Allah.

Et... Pour moi, je commence ma journée du samedi et mon week-end par de la relaxation. Me détendre...


Ce matin, je prends tout mon temps elhamduliLLAh. Je bois tranquillement et je me conditionne, je me recentre en douceur afin de faire de mon week-end une belle réussite comme à chaque fois elhamduliLLAh.


ElhamduliLLAh...💐

ElhamduliLLAh...💐

ElhamduliLLAh... 💐


Remercier....


J'apprécie ce beau moment. J'apprécie cette nouvelle journée, ce week-end et tout ce qui s'est passé et ce que j'ai vécu les jours précédents. J'envoie mon amour à ceci elhamduliLLAh.


J'envoie mon amour à Montpellier ❤️

Et.... JE SOURRIS.


Je trouve que le sourire à un pouvoir....

C'est très powerful de pratiquer le beau sourire ❤️🙏


Alors, dès le matin, je sourris. Je sourris à ma vie ❤️💕💞🧸🕊️🙂


JOURNALING DU SOIR... 💕🙏



As Selem Wahleykom, bonsoir ❤️


Je vous souhaite énormément d'amour, de paix, d'apaisement, que Dieu vous bénisse et vous accorde le meilleur où que vous soyez. Ameen 🙏💕✨💞💐


17h52....


Je me suis complètement demaquillée. J'ai appliqué mes soins de la peau, j'ai fais ma toilette.


J'ai une anomalie dans mes yeux. Je dois me soigner elhamduliLLAh.

Que Dieu nous préserve 💕💞❤️👍💐

Respire... ❤️


Nous sommes au soir, cette belle journée se termine elhamduliLLAh.

Je suis au frais, j'ai allumé mon ventilateur face à moi.


Comme à mes habitudes, j'ai mon petit plateau que je chéri avec mon eau fraîche, du café et je me repose ce soir elhamduliLLAh. C'est précieux... ✨💐🙏


Ce soir, je suis profondément reconnaissante. Je me sens très apaisée, sereine et heureuse elhamduliLLAh 💐❤️🙏


Remplie... D'Amour subhan Allah ❤️💞


ENTRETIEN ET SOIN DU LINGE 💞💕❤️


Le linge est propre. J'ai tout mis à lave dans le lave-linge ce matin et tout est bientôt sec. Je vais pouvoir tout plier et ranger toute à l'heure bi idniLLAh.


C'est très satisfaisant et agréable. Ça sent super bon la lessive elhamduliLLAh.

Je m'offre des caresses sur mes jambes....


Ça me détend, c'est agréable et c'est donner du soin et de l'amour à mon corps à ma peau.


J'aime de tout mon cœur le soin de manière générale et le soin de... La peau.


Respire... ❤️


Ce soir, je me rappelle de la Gratitude et ça me fait énormément de bien elhamduliLLAh.


Ressentir de l'amour, c'est la plus belle chose qui soit.


Les sentiments d'amour...❤️💐🙏💕💞

Mon énergie d'amour... ❤️💐🙏💕💞

ElhamduliLLAh ❤️☕🕊️🤞✨


J'aime être calme, me sentir apaisée, inspirée, joyeuse...


J'aime ressentir de l'espoir, de l'optimisme.

#elhamdulillah ❤️🕊️💐☕


SOIN DE SOI... ❤️💞💕


Les caresses, comme le sourire, la respiration ou bien les pauses, la médiation...


Ce sont des gestes qui me font énormément de bien je trouve.

#rappelbenefique 💞❤️💐💕☕


Ces gestes simples, ces gestes d'amour que l'on fait en pleine conscience et qui ont un pouvoir et des bénéfices elhamduliLLAh 💐🙏❤️🕊️💞


J'aime entendre une BELLE voix me parler... 💕❤️💞💐


La voix de mon amoureux....


🧸💏


Et il te dirait quoi ton amoureux....??


Hm hm hm.... 💞❤️💕💏


Que du bien, que le plus beau, le plus doux et reposant.


Il me dirait....


Je t'aime ma femme... 💕❤️💞💏


Viens près de moi, viens dans mes bras... 💞


Serre moi le plus fort que tu peux... ❤️💞


Fais moi un bisou, donne moi un câlin...

JE T'AIME MON AMOUR... 🙏🕊️✨💕💞


La Vie est Belle... 💞💕💏❤️🧸

La Vie est une poésie... ❤️💏💕💞🧸

La Vie est une romance... 💞💕🤲💏🧸


La Vie est une magnifique œuvre d'art elhamduliLLAh elhamduliLLAh elhamduliLLAh ❤️💐💞💕🙏


💐💕💞❤️💐💕💞❤️💐💕💞❤️💐💕


Je pense aussi... À mon bibiche


Subhan Allah, dès que je pense à bibichto je ressens tout de suite énormément d'amour, d'apaisement, de joie et de bonheur par Allah, c'est fou...


Tellement que je l'aime et tellement qui m'apporte réellement une tonne d'amour au quotidien.


Bibiche c'est bibiche..


Il est tellement tellement tellement attendrissant, mignon, doux, tranquil, rigolo..


Expressif, joueur, Calinou c'est mon bibiche...


Kototi... Je t'aime ❤️🙏🤲


19h24...


LA BEAUTÉ DE L'APAISEMENT ❤️💕💞



Bismillah...


Je vais m'endormir incha Allah.


J'ai pris une magnifique douche ce soir elhamduliLLAh. Un bienfait et un moment de bien-être proffond et grand subhan Allah 🤲


La douche et la propreté me détendent énormément ce soir.


Je souhaite à présent me coucher tôt 🧸


Je n'ai pas forcément sommeil mais je veux consciemment me coucher tôt pour mettre en veille et silence mon cœur, mon corps, mon esprit.


Repos... Repos... Repos...


Le calme et l'apaisement.


Je veux apprendre... À être et à vivre vraiment calmement, paisiblement et bien maîtriser mon énergie, mon cœur, mes émotions, mon mental chaque jour bi idniLLAh.


Avoir ce beau rituel du soir, de fermer les volets complètement et qu'il fasse tout sombre dans la pièce.


Puis allumer une petite lumière au coin.

Arranger mes coussins, tout est propre rangé, ordonné.


Puis je me pause. Je me détends. Je mange simplement ma petite banane légèrement sucré c'est délicieux et....


Je me repose. Je m'endors. Je lâche prise.


C'est me préserver. Préserver mon énergie d'amour. Et parfois, un peu comme jeûner, manger peu, faire le vide et bien...


Se reposer, être calme, se recceuillir, arrêter, stopper, ralentir......... 💞💕❤️


Ça m'inspire... ElhamduliLLAh. Pour créer une très belle vie bi idniLLAh Wal hamduliLLAH.


Je t'aime 💕❤️💞🧸


ElhamduliLLAh ❤️🌿


FIN 🧸💞💕🌹❣️💐


... N'hésitez pas à m'écrire un commentaire et aimer ce post en cliquant sur le petit cœur tout en bas de l'article ça me ferait plaisir 🙏❤️💕💞


🌹❤️🕊️ En complément de la lecture de ce post, je vous invite à découvrir mes podcasts de bien-être et de développement personnel dans ma boutique en ligne : https://www.nesrinelavieestbelle.com/shop


À bientôt, prenez soin de vous ! ❤️🕊️


Nesrine



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