Lecture de magazines sur la forme, la santé, le bonheur, le bien-être et les éscapades en pleine nature dans la région Occitanie.
Activité physique en plein air assez complète. Du fitness, du cardio, un peu de stretching m'ont fait beaucoup de bien.
Marche matinale, une de mes habitudes quotidiennes que j'affectionne énormément.
Je veille à bien m'hydrater quotidiennement. J'ai pour habitude de me prendre une grande bouteille de 2 litres d'eau minérale que je termine de boire en cours de matinée en même temps que je travaille et vacque à mes occupations.
Pause café et... Continuer de lire mes magasines. Un moment agréable, de détente et d'inspiration.
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