JEUDI 11 JUIN 2026 | PAUSE CAPPUCCINO À LA BU CET APRÈS-MIDI ELHAMDULILLAH 🤲🏻😌☀️💭👍🏻☕

بسم الله الرحمن الرحيم.

15h55...

LA DÉTENTE c'est important...💖💐💕☕. Ces moments où on décompresse. Ayant terminer le travail que j'avais à faire en extérieur aujourd'hui, nous sommes en milieu d'après-midi et je me pose à la bibliothèque universitaire pour simplement déguster un cappuccino, me détendre et prendre le temps.

Juste avant, j'ai marché, j'ai fais ma promenade. J'aime beaucoup mes promenades. Parce que ça m'invite à la détente, à la méditation, à la réflexion sage et tranquille. Ça me déstresse vraiment.

J'ai marché avec ce beau temps radieux, lumineux, ensoleillé. À contempler ce qui m'entoure, à continuer de me relaxer.

J'ai beaucoup de sensibilité visuelle en ce moment lorsque je suis en extérieur et par temps lumineux et ensoleillé. Je dois presque fermer complètement mes yeux et j'ai du mal à parfaitement bien voir.

Bien évidemment il est impensable que je ne porte pas des lunettes de soleil ☀️

Mais j'me repose bien plus en étant à l'ombre et lorsqu'il y a peu de luminosité. Je voudrais me pencher plus sur la santé des yeux et en apprendre plus sur comment prendre soin de ma santé visuelle. Comprendre...

La miopie touche beaucoup de monde y compris les enfants d'après ce que j'ai lu et entendu. Je ne suis pas miope mais j'ai d'autres problèmes de la vue j'pense sur lesquels je voudrais me pencher pour toujours plus de confort et pour continuer d'investir dans ma santé.

J'ai passé des tests de la vue plusieurs fois ces dernières années et on ne m'a pas détecté de problème de la vu particulièrement en revanche, j'ai un problème de sécheresse oculaire qui me dérange. Et il faudrait que je retourne voir plusieurs professionnels de santé ces prochaines semaines.

Dentiste aussi. Mon corps m'envoi des signes et à moi de les entendre et de faire ce qu'il faut.

Mais je ressens que la détente et la relaxation font vraiment du bien à ma santé générale. Le fait de ressentir de la foi, de l'apaisement, de l'optimisme, du calme en toute circonstance.

Je reste croyante musulmane avant tout et je suis les enseignements de Dieu. La sunnah du noble messager d'Allah. Et que Dieu nous guide continuellement. Nous nous en remettons perpétuellement en notre seigneur 🤲🏻☕.

C'est climatisé à la cafétéria où je me trouve c'est frais et ombragé, tout ce que j'aime. Ça me détends et me fait du bien.

J'repense à la PAIX intérieure, je continuer d'évoquer Allah, je déguste mon cappuccino et j'me sens vraiment apaisé, sereine elhamdulillah.

Je suis toute belle aujourd'hui. Âpretée, soignée dans mon apparence. Je porte une magnifique jupe que j'ai reçu juste aujourd'hui et que j'avais commandé sur le merveilleux site ASOS 💕 on y trouve des pépites sur ce site là. Et cette nuit, j'ai refais DERMAPLANNING et DERMAROLLER ✅. Ma peau est radieuse aujourd'hui macha'Allah.

Et j'ai pris le temps de me maquiller tranquillement, au propre et au calme après que j'ai terminé mon travail. J'ai étalé tout mon maquillage sur une table et j'me suis créer un beau make-up look. Le résultat est magnifique et harmonieux avec la tenue que je porte 💕🤲🏻💐💖

Il est beau, bénéfique et important d'être reconnaissante dans mon quotidien. De chérir ce que j'ai, de ressentir de l'appréciation, de la joie, de L'épanouissement. Celà fait de mes journées, des journées vraiment magnifique à vivre elhamdulillah, allahumma barik 🤲🏻

J'me dis que des séances chez un orthoptiste peuvent me faire du bien. Les yeux sont entouré de muscles et de nerfs. Il faut que je comprenne le système de la vision et comment en prendre soin pour continuer de parfaitement bien voir.

Sinon 💕 avec cette jupe que j'ai reçu ce matin dans mon colis ASOS, il y avait aussi une somptueuse robe que j'avais commandé également. D'une couleur rose à fines bretelles vraiment élégante tout comme cette jupe. J'ai hâte de pouvoir la porter inch'Allah.

J'aime bien le style robe/basket. À la base, je porte mes nike parce que je marche beaucoup, je travaille et je ne serait pas confortable si je portais des sandales en tout cas pas autant qu'en basket.

Et finalement le combo des deux est stylé ! 💕💖💐