AMOURRR : RESSENTIR DE LA DOUCEUR DE VIVRE CULTIVER LA BEAUTÉ EN MOI-MÊME SUR MOI-MÊME ET AUTOUR DE MOI-MÊME CONTINUER ELHAMDULILLAH 🤲🏻💕🌹💭✍🏻🕊️✨💖🌿🌳🐈

بسم الله الرحمن الرحيم

Oui....parce que c'est de ça dont il s'agit. De continuer....D'AIMER FORT ❤️

Mercredi 12 août 2026...

11h23...

Le bien-être, l'apaisement et l'équilibre. Voilà mes intentions. Voilà ce que je cultive en moi-même. Je suis actuellement à un arrêt de tramway proche de chez moi. Je dois me rendre en centre-ville inch'Allah pour déposer des affaires aux appartements. Ensuite je suis libre de toute ma journée.

Il fait un temps magnifique, ensoleillé et estival macha'Allah. Je suis profondément reconnaissante. Parfois avec toutes les conneries qu'on peut entendre autour de soi, les gens vont plus se plaindre bêtement de la chaleur, canicule où je ne sais quoi, que d'être dans l'appréciation, la gratitude, l'humilité et le pardon.

Bref...

J'ai pris une bonne douche ça m'a fait vraiment du bien. J'me suis préparé dans le calme, j'aime bien mon apparence et mon look du jour 🌹❤️💕

J'ai pris soin d'appliquer mon spf après mes différents sérums, mes huiles, mes crèmes. Les bonnes habitudes et la discipline continuent absolument au fil des jours, des semaines et des mois de cette magnifique année 2026 💕❤️🌹🤲🏻

===> AMOUR - L'AMOUR ❤️💕🌹❤️💕🌹

C'est sur ça qu'il faut rester bien concentré.

Sinon, j'ai repris ma cure de BEROCCA ce matin. Une cure sur trois mois. C'est un complément alimentaire qui contient 11 vitamines et minéraux, c'est pour l'énergie. Magnésium, calcium, zinc, vitamine c, vitamine b...LA TOTALE. ✅👍🏻💯

Ça va m'être d'un grand soutien notamment pour la concentration et le fonctionnement optimal des fonctions cognitives. C'est explicitement indiqué sur l'emballage elhamdulillah.

C'est vrai que je me rends bien compte que le cerveau consomme. Consomme de l'énergie. Il faut le nourir de gras, de sucre de qualité oui. Il faut aussi dormir suffisamment. Il faut en prendre grand soin aussi de ce muscle. Certainement encore plus que tous les autres. Avec le coeur 🫀🧠.

Et pour ça, il faut de bonnes habitudes dans le temps, la durée. Il faut une bonne NUTRITION, il faut continuer de faire les meilleurs choix. Et c'est exactement ce qu'on fait actuellement et depuis pas mal de temps elhamdulillah.

Ahhh il fait frais dans le tramway c'est vraiment agréable. Habituellement je descends juste quelques arrêts plus loin mais là je vais continuer pour être la plus proche à pied de ma destination.

Cette petite sortie matinale me fait beaucoup de bien. Ma manucure, le vernis semi-permanent que j'ai fais poser dans un bar à ongles il y a tout juste trois jours est déjà parti de plusieurs de mes ongles. Il n'aura pas tenu bien longtemps.

Mais je voudrais le refaire dès le mois prochain et garder cette habitude de prendre soin de mes ongles.

COMMENT ÇA VA AUJOURD'HUI...?

Le lendemain...

Jeudi 13 août 2026...

11h41...

Cette belle fin de matinée, subhan Allah wa bihamdihi 🤲🏻 🌳 ça va. Ça va très...très...très...bien. Doucement, en équilibre sur mon chemin et durant ces 4 mois restants de cette magnifique année 2026.

J'ai pris une bonne douche vers 4h du matin parce que j'arrivais pas à dormir. Après la douche, j'ai finalement pu me rendormir après m'être relaxé, avoir respirer et méditer.

J'ai également refait : DERMAPLANNING + DERMAROLLER ✅ ✨ Comme habituellement depuis des années. C'est un soin que je refais assidûment chaque mois. Puis j'ai appliqué généreusement ma crème au collagène de chez Aroma-Zone sur mon visage et mon cou et je suis partie dormir elhamdulillah.

Au réveil, j'me sentais reposé et en forme. J'ai repris mon BEROCCA. Deuxième jour de cure sur trois mois. Toutes ces vitamines vont me faire du bien et me soutenir dans mon avancement. Je suis contente d'avoir songé à me reprendre du BEROCCA elhamdulillah.

En douceur, les choses se font. Les choses...se réalisent par la grâce et la miséricorde d'Allah 🤲🏻🌳✅. J'ai aussi continué d'étudier le code de la route. Je l'étudie depuis trois mois tous les jours. J'pense être vraiment bien préparé pour le passer d'ici septembre incha'Allah. Le temps d'effectuer toutes les démarches, de faire des jolies photos chez un photographe et de rassembler tous les documents demandés.

LECTURE...❤️💕

Je continue ma lecture du moment : La fille de ma bibliothèque.

J'en arrive à la moitié du bouquin. Et j'aime bien l'histoire, le récit. En fait, pour moi c'est une nourriture quotidienne pour mon cerveau. Ça me permet de continuer d'apprendre. D'enrichir mon vocabulaire, de parfaire mon élocution...

Dans le livre, à ce stade, je dirais que les choses se gattent pour Essie/Esmeralda.

Je continue ma lecture tranquillement. C'est un livre de jeunesse que je lis en ce moment. Ça change de tous les livres que j'ai lu en 2026 qui étaient des livre autobiographique d'hommes et de femmes politiques ou d'affluence, livre de développement personnel, roman adulte...

JE SUIS CONTENTE D'AVOIR PU ME REPRENDRE DE BEAUX CHAUSSONS POUR CET HIVER...💖🌹✨🤲🏻

Le lendemain...

Vendredi 13 août 2026...

4h40 du matin...

Révision du code, dès mon réveil... nocturne. Mon BEROCCA, ma Ricoré, mon eau, du calme. Elhamdulillah, c'est une nouvelle très bonne journée. Et oe, j'étais en train de me faire la réflexion que je suis bien contente de m'être repris trois paires de chaussons pour les prochains mois.

Je les ai commandé sur le site de H&M. Identiques, j'ai repris le même modèle en trois exemplaires. Je remarque que sur le site de H&M, lorsqu'un article est beau, il est rapidement en rupture de stock ou pas à ma taille donc les choix sont restreints. Mais il me fallait vraiment de nouveaux chaussons tout doux pour la maison 🏠

Ceux que j'ai actuellement arrivent en fin de vie, il est temps de renouveler ça.

J'ai également passer commande sur le site Amazon pour des courses chez MONOPRIX. J'ai repris des packs de lait bio (4) pour être vraiment tranquille tous le mois concernant le lait, un indispensable dans ma nutrition.

CULTIVER LA JOIE ET LA GRATITUDE...🤲🏻💐☺️☀️💕

Un peu plus tard dans la journée...

14h34...

Quelques heures sont passées depuis ce matin très tôt. Je me suis rendu à lidl tranquillement faire quelques courses. Le livreur de chez Monoprix est également passé là maintenant, pour livrer ma commande contenant notamment les packs de lait que je me fais livrer c'est plus pratique.

J'ai lu, j'ai fais la sieste. J'ai fais la vaisselle, j'ai refais une petite toilette pour me rafraîchir et me maintenir en forme.

Et là, je me concentre et me recentre en douceur 🤲🏻✨☕😌

Je me détends, je me recceuille. Je continue de faire preuve de patience et de persévérance au fil de toutes ces journées qui passent. Parce que j'ai une vision. J'ai des objectifs ✨

Alors, je continue step by step. Dire que c'est easy peasy c'est faux. Beaucoup d'émotions me traversent, il y a les moments de fatigue, les moments où je dois gérer mon stress, certaines appréhensions, certaines choses du quotidien.

C'est des efforts tous les jours mais c'est vraiment pour la bonne cause. Et puis je passe quand même de magnifiques journées DIEU BÉNISSE.

Parce que c'est aussi ça le but, le projet, l'idée...💕🏠🌹me sentir bien en moi-même, autour de moi et continuer mon épanouissement bi idnillah wal hamduliLlah.

C'est pour celà que je repense à continuer de cultiver LA JOIE ET LA GRATITUDE cet après-midi. À des moments tu peux ne plus trop savoir où est le nord...

Mais il faut se recentrer. Évoquer Allah, commencer par du dhikr, faire ma toilette et continuer avec mes bonnes habitudes instaurées et continuer comme ça, tout droit.

Peu à peu, je me détends, je me rappelle. Je commence des petites tâches, ça me réveille et je continue ma journée elhamdulillah.

Pour ressentir de la joie vraiment en soi-même, de la gratitude, du BONHEUR ET DU BIEN-ÊTRE, ça demande une certaine concentration. Une certaine volonté. À partir de là c'est possible et ça vient. Ça vient dans le coeur et ça se répend en soi-même et autour de soi allahumma barik.

Il faut s'y accrocher, il faut s'en rappeler,il faut y revenir fréquemment. C'est comme celà que ta vie sera et continuera d'être BELLE.

C'est donc ce que je m'exerce à faire elhamdulillah. C'est un état d'être, un état de conscience à atteindre et sur lequel se positionner.

L'amour, la joie, la paix, la gratitude. Ça se travaille.

LA PERSÉVÉRANCE...🤲🏻💯🫰🏻🕊️❤️🌹💪🏻

===> La vision c'est tout droit ✨ comme le dit parfaitement, King le Yong, Chris sur les réseaux sociaux...

Oui, je me rappelle de persévérer, de continuer. C'est très facile de dire PERSÉVÉRER, PERSÉVÉRANCE. En revanche le mettre en application au quotidien avec droiture et équilibre, ça demande quand même certains efforts et de la concentration fréquente elhamdulillah.

Mais c'est pour la bonne cause bien-sûr. C'est pour beaucoup beaucoup beaucoup d'amour ❤️🌹 et c'est pour cette raison que ça le vaut tellement.

Comment pratiquer, comment je continue de pratiquer la persévérance...? Par la répétition ! ✨

Je trouve que la répétition des bonnes oeuvres donnent des résultats absolument incroyables. Tout ce que l'on continue de répéter, d'affirmer, de croire, de refaire est de plus en plus parfait. On y injecte de l'énergie, de l'amour.

Répéter, refaire, continuer tout droit. Et même quand tu es fatiguée, que...t'as du mal à te rappeler, te sentir en forme pour accomplir et bien tu te reposes mais tu reprends, tu recommences, tu répète et tu continues parce que tu te rappelles que tu as des objectifs et une vision qui te tiennent vraiment à cœur 💓 ❤️

Le coeur.....il vivre fort pour ces choses là. C'est POURQUOI tu veux vraiment persévérer et y arriver, réussir elhamdulillah ❤️