MARDI 12 JUILLET 2022 | Coucher de soleil, marche, fitness, organisation de vie... Journaling 🦚🌿💕



BISMILLAH... ❤️💕🌿💐🐦💞


#bonheur 🦚🐦🌿💞💐

#paix 💐💞🌿🐦🦚💕


Mettre de la crème...💕💞🌿🐥🌺 Dessiner un joli maquillage...🐥💕🌿💞 Se donner du soin...🐥💕🌿💞🌺

Boire du thé à la menthe...🐥💕🌿🌺💞 Sourire...💕🐥🌿🌺💕

Remercier...💕🐥🌺🌿

Ressentir de l'Amour, de la Gratitude...🐦️🐥

Penser à Dieu...🐥💕🌿💞💐🌺

Aimer mes vêtements...🐦💕💞💐🌿🐥 Aimer ma maman...🌺💐💕🌿💞🐥🐦 Apprecier cette nouvelle journée, cette matinée, apprécier ma vie... 🌿💐❤️💕


#apaisement 💐💞🌿🐦🦚 ##elhamdulillahlhamdulillah la vie est belle 💕❤️💞


J'ai lissé mes cheveux, effectué une séance de DERMAROLLER plus tôt dans la nuit.


Appliqué mes huiles, mon gel d'Aloe Vera.


J'ai bue de l'eau en abondance et ce sont des choses que j'aime faire, je suis profondément reconnaissante 💕️🤲🦚🐦🌿


Porter de beaux bijoux, des petits accessoires sur soi ci et là... 🐦🦚🤲💕


#elhamdulillah


MARCHER ET DÉCOUVRIR ❤️🇮🇹🐦🌿



Avec mama, à la maison, on aime beaucoup regarder des vidéos sur YouTube notamment sur les excursions...

C'est beau... ❤️ Et inspirant, ça détend


L'ITALIE 🇮🇹


#italie #telepherique #nature #falaise


LE TÉLÉPHÉRIQUE ❤️



LES BRAS 🌿🐦💕💐



#fitness (sans matériel)


Cette fin de matinée, je continue le travail musculaire de mes bras.


Avec un enchaînement de 8 petits exercices d'une durée de 45 secondes pour chaque exercice.


Une dizaines de minutes ce matin pour travailler les bras et avoir et garder des beaux bras fins, fermes, sculptés harmonieusement.


🌿🐦Objectif : corps fit et ferme toute la vie


#entretienphysique ❤️


EFFICACE / PERSPICACE - Mon déjeuner express ❤️



#Lidl  Bismillah Wal hamduliLlah ❤️💏🌿🐦


13h30...

ElhamduliLLAh ❤️🦚💕🐦🌿


Il est le temps, de préparer un petit café nesspresso saveur crème brûlée et noter quelques petites choses agréables dont je souhaite... Me rappeller 🧸💓💐🐦💕🌿



J'y note... : 💕🐦💐🦚🌿


#organisationdevie #habitudes


- Mes séances de sport

- Mes séances de DERMAPLANING

- Mes séances de DERMAROLLER

- Mes jours de trajet en train

- Mes jours de soins capillaire, entretien capillaire.

- Mes jours d'exfoliation du visage / du corps


#rappelbenefique


❤️ SE COMPRENDRE 🦚


DOMAINE DU SELF-CARE DE LA BEAUTÉ ET DU BIEN-ÊTRE qui m'intéressent de développer en ce moment dans ma vie personnelle :


#beauté #bienêtre


Les cheveux...🦚🌿💐🐦

Les dents...🦚🌿💐🐦

La peau...🦚🌿💐🐦

La nutrition...🦚🌿💐🐦

La musculation, l'ossature...🦚🌿💐🐦 La mode, le style, l'image de soi...🦚🌿💐🐦

Le confort, l'ergonomie...🦚🌿💐🐦

Les finnances...🦚🌿💐🐦 L'apprentissage, la formation... 🦚🌿💐


#construire ma vie ideale ❤️ #bestversionofyourself ❤️


LES POMMES 🍎🍏


Le bonheur et Bien-être de manger des pommes 🍏🍎🐦💐🌿


Ma maman aussi, elle aime beaucoup les pommes 🐥🍏🌴💕


J'ai 2 euros dans ma poche et....

J'ai envie...


#elhamdulillah ❤️


D'aller m'acheter...


Une très belle Pomme à croquer en même temps que je marche ce soir elhamduliLLAh

🧸💏






ADMIRER UN COUCHER DE SOLEIL, Marcher 🌿🦚💕💐🐦









RESPIRER ET PRATIQUER LE DHIKR... 🌿💐🐦💕


ElhamduliLLAh, c'était une très belle et agréable marche du soir.


#gratitude ❤️


La mer, le soleil, les mouettes, de la musique, du calme, de la tranquillité, du bonheur.


Ça m'a fait énormément tout comme cela me fait à présent énormément de bien de...


Respirer, me rappeller.


Me recentrer, ce que je dois faire pour la suite et comme je l'ai partagé en début de jour, savoir où l'on va, savoir ce que l'on veut dans la vie. Je crois que c'est important.


#equilibre ❤️


Je m'sens proffondement bien et heureuse ce soir elhamduliLLAh 💐🐦💕



JE ME RAPPELLE CE SOIR QUE...


#droiture 💐💕🐦🌿


Il faut beaucoup prier Dieu pour réussir ❤️💕


La prière, le fait de prier, de demander continuellement à notre Seigneur, c'est une bonne chose.


C'est une force quelque part. Qui nous préserve et nous mène au bonheur, à la réussite.


#rappelbenefique  ❤️🌿🐦💐💕


Savoir où je vais et m'en rappeller 🐦🌿

S'exercer à prier c'est baigner dans le rappel et c'est quelque chose que j'aime, que je trouve qui a toute son importance dans ma vie.


#ecoutersoncoeur


FIN 🧸💞💕🌹💐


... N'hésitez pas à m'écrire un commentaire et aimer ce post en cliquant sur le petit cœur tout en bas de l'article ça me ferait plaisir 🙏️💕💞


🌹️🕊En complément de la lecture de ce post, je vous invite à découvrir mes poadcoats de bien-être et de développement personnel dans ma boutique en ligne : https://www.nesrinelavieestbelle.com/shop


À bientôt, prenez soin de vous ! ❤️🕊️


Nesrine


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