Aujourd'hui est une Belle journée une Bonne journée Remplie d'Amour de Paix de Joie et de Bonheur ElhamduliLLAh ❤️💞🌿💕🕊️
Sbah l kheir 🧸
📌 LES FONDATIONS...❤️🕊️💐☕🦋
#paradis ❤️🕊️💐
1-💐 LA RESPIRATION
#creersavie ❤️🕊️💐
2- 💐 LA GRATITUDE
#choixdevie ❤️🕊️💐
3- 💐 LES CARESSES, LES MASSAGES CORPORELS
#visualisationcréatrice ❤️🕊️💐
4- 💐 LE SOURIRE
#artdevivre ❤️🕊️💐
5- 💐 LA MÉDITATION
#douceurdevivre ❤️🕊️💐
6- 💐 LA CONTEMPLATION
#sérénité ❤️🕊️💐
7- 💐 LE RAPPEL
#bienêtre ❤️🕊️💐
8- 💐 LE CALME, LES MOUVEMENTS LENTS
#bonheur ❤️🕊️💐
9- 💐 LE LÂCHER PRISE, LA CONFIANCE, LA FOI
#poweroflove ❤️🕊️💐
10- 💐 L'AMOUR
#développementpersonnel ❤️🕊️💐
MES SENTIMENTS D'AMOUR MATINAUX ❤️
Chaque matin, elhamduliLLAh ❤️💞🦋
Je choisis L'AMOUR ❤️🧸🦋
#bismillah ❤️💐✨🌿🕊️☕🧸
Les sentiments que je choisis CONSCIEMMENT de ressentir ce vendredi, elhamduliLLAh :❤️💐☕🌿🕊️
#mindset matinale
🕊️🌿✨💐La Patience...
🕊️🌿✨💐La Persévérance...
🕊️🌿✨💐La Foie...
🕊️🌿✨💐L'Espoir...
🕊️✨🌿💐Le Lâcher Prise, la Confiance...
🕊️🌿✨💐La Gratitude...
🕊️🌿✨💐Le Calme...
🕊️🌿✨💐La Sérénité, l'Apaisement...
🕊️🌿✨💐La Joie...
05h45 : Gua sha ❤️
#massage facial
MASSAGE FACIAL | GUA SHA
- Entretenir... 🦋🕊️🌿💕
- Soigner... 🦋🕊️🌿💞
- Stimuler... 🦋🕊️🌿💕
- Sculpter... 🦋🕊️🌿💞
Pour un visage radieux, une peau bien ferme, un beau regard.
La régularité, la discipline, l'énergie d'amour, la douceur, le calme elhamduliLLAh.
MON ÉNERGIE D'AMOUR... 💞❤️💕🦋
Beauté et Spiritualité... 🌿🕊️💞🦋💕
... Commencer chaque journée avec un cœur reconnaissant elhamduliLLAh. 🕊️🌿🦋💕
Sourire...
Respirer...
Boire de l'eau fraîche...
Remercier...
Mes premiers gestes beauté et Bien-être matinaux. 🦋🌿🕊️❤️💞💕
Avec de l'amour, je t'aime ❤️
LA CONTEMPLATION ET L’APPRÉCIATION ❤️
Comme j'aime...
#elhamdulillah 🕊️❤️💞💕🌿🦋
Comme j'aime commencer ma journée, ma matinée de cette façon.
Dans la beauté, le propre, le calme, la sérénité.
Prendre tout mon temps. Me sentir libre, apaisée et être joliment apprêtée. Avec une apparence soignée et..une excellente hygiène de vie.
C'est ce que je voulais, c'est ce que je m'imaginais vivre idéalement et c'est sur quoi j'ai focalisé mon énergie d'amour.
Ce matin, elhamduliLLAh, je me sens merveilleusement bien. Je ressens beaucoup de bonheur, d'apaisement, de gratitude.
Je bois mon café au calme et tranquillement.
J'ai créer une petite station café avec ce que j'aime et ce que j'utilise pour préparer du bon café elhamduliLLAh.
Et je prends aussi le temps de me poser. De remercier, de respirer, d'apprécier ma vie.
D'apprécier cette nouvelle journée à laquelle j'envoie toute mon énergie d'amour.
Je prends le temps d'apprécier mon intérieur. J'aime contempler...
Les jolies choses que j'y trouve et qui me font du bien.
Comme....
Un beau divan bien rangé, une pièce calme et propre, un beau parfum qui sent bon disposé sur une étagère, une bibliothèque avec des beaux livres, une table en bois qui sent super bon la cire d'abeille.
Et je prends le temps. J'ai tout mon temps libre elhamduliLLAh.
Je le choisis... ❤️
Prendre le temps de nettoyer une fenêtre, une vitre et contempler comme ça brille, comme c'est propre, comme ça sent bon elhamduliLLAh.
Et ressentir une gratitude profonde dans le cœur qui me remplie de bonheur et d'apaisement.
... Parmi les choses que j'aime dans la vie, qui me rendent profondément heureuse c'est juste sortir, aimer et profiter du soleil, mettre une belle musique, faire de l'exercice ou bien marcher 🦋❤️💕💞🌿
Et conduire ma voiture... Waw.... Un vrai rêve 💞💕❤️🙏🌿
... Il y a un chien, il fait quoi ?
Et bien il se roule et roule encore sur l'herbe ❤️💕💞🌿
Il y a un arbre figuier qui a un parfum mâcha Allah 💕❤️💞🌿
Ce magnifique vendredi matin, mon état d'esprit c'est que je continue de développer mon bonheur, mon bien-être.
Je continue de développer l'AMOUR et la PAIX dans ma vie et ça fait énormément de bien subhan'Allah ❤️💞💕🌿🦋🕊️
LES ÉTIREMENTS ❤️
C'est quelque chose que j'ai récemment intégré de manière sérieuse et régulière dans mon quotidien.
Rester souple, dynamique, tonique et respecter mon corps c'est l'projet.
JOURNAL ALIMENTAIRE ❤️
Bismillah ❤️🙏
Cuisson au four sans sauce, sans huile. Sel et poivre.
LES SAISONS... ❤️
- Dates et durées
C'est bientôt la rentrée, ainsi que la saison d'automne 2022 incha Allah.
Comme je suis heureuse. J'aime beaucoup les saisons et j'aime aussi énormément l'automne.
Est-ce que cela vous inspire quelque chose en particulier, l'automne ?
Que vous aimez ?
Je vous souhaite de passer un très bel après-midi ❤️💞💕
J'ai fais une petite sieste de 30 minutes pour me calmer/ me reposer.
La sieste est une de mes habitudes de vie que je ne délaisserai pour rien au monde.
Pourquoi, parce que... Elle prend soin de mon cœur, de mon corps, de mon esprit.
MÉDITATION - RESPIRATION - PRIÈRE ❤️
Je prends soin de mon énergie d'amour
#mentalhealth ❤️🌿💕💞
Vraiment vraiment....
LE POUVOIR DE LA GRATITUDE ❤️💞💕
C'est vraiment très puissant et fort...
Cela procure un bien-être très profond. Un très grand apaisement et j'ai l'impression et le sentiment que Dieu aime tellement nous voir reconnaissant qu'il accourt pour subvenir à nos besoins, nos demandes diverses.
La gratitude est un pur trésor.
S'exercer à remercier, être humblement, sincèrement, profondément reconnaissant dans sa vie.
Apaisé, serein, calme.
C'est beaucoup de joie, de bonheur, de bien-être et en plus, cela résout les problèmes efficacement grâce à Dieu.
#gratitude 💞❤️💕
JOURNAL ALIMENTAIRE ❤️
Voici ce que je me suis préparé pour le dîner de ce soir. Je dîne tôt et c'est parfait.
- J'ai préparé des œufs sans le jaune à l'intérieur. Uniquement le blanc de l'œuf.
- Des tranches de tomates.
- Des morceaux de concombre.
Sel, poivre, huile d'olive 💕💞❤️🌿
ElhamduliLLAh ❤️🌿
La marche et marcher ce soir tranquillement m'apaise énormément.
Ça me permet de prendre l'air, d'être en extérieur et en mouvements lents.
Je respire, c'est la fin de journée, je ressens de la gratitude profonde. De l'Amour.
Je me rappelle en douceur et me recentre.
Je me laisse aussi aller à rêver, je pense, je réfléchis. À tout ce qui me ferait super plaisir de vivre, de connaître comme sentiments, comme expérience.
ElhamduliLLAh ❤️🌿
.... Je me recueille. Je suis humaine, en train de vivre.
C'est beau de se retrouver dans des endroits fabuleux.
Et ce qui encore plus beau, c'est de se sentir apaisée dans son cœur. De ressentir en soi des sentiments d'amour intenses et profonds.
Le cœur.... Il va merveilleusement bien. Le corps et l'esprit aussi.
De sourire, de se sentir aimé 🧸 soutenu et protégé où que l'on sois. ElhamduliLLAh...
Pourquoi, parce qu'on est apaisés 🌿🙏💕
Et aussi, on se sent inspirés 🧸
À rependre de l'amour encore... Et c'est un beau cercle vertueux.
JOURNAL ALIMENTAIRE ❤️
Un petit dessert pour ce soir avant de dormir 🧸 des fruits !! 🤭🦋💞❤️
Miam...
Bonne nuit ❤️💞🧸👋🤲✨🕊️
FIN 🧸💞💕🌹❣️💐❤️💕💞❤️💕💞
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🌹❤️🕊️ En complément de la lecture de ce post, je vous invite à découvrir mes podcasts de bien-être et de développement personnel dans ma boutique en ligne : https://www.nesrinelavieestbelle.com/shop
À bientôt, prenez soin de vous ❤️🕊️
Nesrine ❤️💞