Bien-être matinal ❤️
LES ÉTIREMENTS ❤️
Sbah l kheir ❤️☕🕊️🌿
Commencer chaque journée avec un cœur reconnaissant.
#gratitude ❤️
La rosée du matin...
07h00...
.... En regardant le levé du jour et du soleil, je m'émerveille et me repose. C'est tellement joli ❤️🌿🕊️
Et ce beau lundi matin, en regardant le ciel, mon appartement, mon bibiche, je me fais la réflexion que être en paix c'est un bienfait, une richesse énorme dans sa vie.
LA PAIX..... ❤️❤️❤️🕊️🌿☕
Mes amis, du plus profond de mon cœur, je vous souhaite énormément de paix en ce jour, en cette matinée. Ameen..
Je t'aime ❤️💕💞🌿🕊️
ElhamduliLLAh ❤️
ElhamduliLLAh ❤️
'' CE QUE VOUS VOULEZ, CROYEZ AVEC FOI QUE VOUS L'AVEZ ET VOUS L'AUREZ ''
08h28...
Garder le Cap ❤️
#journaling matinale
As Selem Wahleykom, bonjour ❤️
Il est 8h30 du matin et...
Je me sens merveilleusement bien elhamduliLLAh. J'ai passé une très bonne nuit au près de mon bibiche ❤️
Enssuite, au réveil, ça allait beaucoup mieux au niveau de mes émotions et par rapport à la tristesse que je ressentais hier soir.
C'est passé complètement, je me suis calmé et grâce à Dieu ce matin, tout va très bien elhamduliLLAh.
Je me suis réveillée, j'ai rangé chez moi. J'ai aéré, passer l'aspirateur.
Je suis allé contempler la vue du ciel étoilé sur mon balcon. C'était vraiment magnifique.
Avec bibiche, nous nous sommes posés sur une couverture et nous étions là, dans le calme, à contempler l'horizon. Ça m'a fait énormément de bien ❤️
J'ai enssuite fais ma toilette et appliqué mes soins de la peau. Je les aligne devant moi à chaque fois et dans l'ordre où je dois les appliquer 🧸
1- eau micellaire GARNIER
2- sérum acide hyaluronique
3- sérum vitamine c
4- huile de ricin Bio (soin des cils et sourcils naturel)
5- crème hydratante TAAJ
6- soin contour de l'œil GARNIER
7- gel d'Aloe Vera
8- baume à lèvres
9- crème main Bio
Une dizaine de minutes pour l'application de mes soins chaque matinées, chaque soirs et le résultat est que ma peau est parfaitement propre, nourrie, hydratée.
Mon teint est aussi réveillé par les massages durant l'application de chaque soin.
C'est un bon investissement pour une jolie peau bien entretenue n'est-ce pas...
ElhamduliLLAh ❤️
Et donc, ce matin, je garde le cap.
C'est à dire...?
C'est à dire que je continue de croire en mes projets elhamduliLLAh. Et que je travaille, je fais de mon mieux pour apprendre.
Apprendre de mes erreurs. Me développer dans le bon sens. Progresser.
Ce matin, je choisis l'amour. Et je veille sur mon énergie d'amour elhamduliLLAh.
Je suis sortie marcher. Je suis arrivée sur une terrasse de café très agréable où j'aime me poser.
J'ai pris un délicieux cappuccino ainsi qu'une part de gâteau aux noix de pecan et au caramel beurre salé 🧸
C'est très agréable. C'est calme ce lundi matin et j'aime vous écrire, vous confier et m'exprimer.
MASSAGE FACIAL 10 minutes
09h45...
Un massage. Pourquoi faire...?
J'aime énormément les massages. Et je crois vraiment aux multiples bénéfices des massages corporels et faciaux.
Ça m'intéresse ❤️
Ici, ce matin, je me fais un massage Facial avec pour intention, de lifter, de raffermir mon visage.
-Activer la circulation sanguine.
-Soliciter les muscles faciaux.
-Prendre soin du regard et des différentes parties de mon visage.
Résultats instantanées subhan. Je me suis regardé avant d'effectuer le massage et juste quelques minutes après, mon regard n'étais déjà plus du tout le même.
Le sang circule mieux de partout j'ai l'impression. Lorsque j'utilise simplement mes doigts, mon énergie d'amour et que je pétrie mon visage comme dit mama... ❤️
(lorsqu'elle me demande de lui masser le dos, elle me dit, Nes tu pétrie bien l'épaule... 🤭)
Ah mais évidemment... ❤️
Bibiche aussi il aime énormément les massages, il est tout à fait d'accord avec moi sur ce point.
Ce n'est pas pour rien que l'on s'aime autant. On se comprend. ☕❤️
Aujourd'hui est une Belle journée une Bonne journée Remplie d'Amour de Paix de Joie et de Bonheur ElhamduliLLAh ❤️🌿💞💕🕊️
JOURNAL ALIMENTAIRE ❤️
- Mon alimentation simple et reposante.
Cuisson vapeur :
- Pilons de poulet
- Courgettes
Sel et poivre
FIN 🧸💞💕🌹❣️💐❤️💕💞❤️💕💞
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🌹❤️🕊️ En complément de la lecture de ce post, je vous invite à découvrir mes podcasts de bien-être et de développement personnel dans ma boutique en ligne : https://www.nesrinelavieestbelle.com/shop
À bientôt, prenez soin de vous ❤️🕊️
Nesrine ❤️💞