SAMEDI 27 JUIN 2026 | ÊTRE EN PAIX ET CONTINUER ELHAMDULILLAH 🤲🏻🕊️✨💖✍🏻💭

بسم الله الرحمن الرحيم.

16h27...

Être en paix, ça demande de la concentration. C'est une intention, une volonté à garder elhamdulillah. M'en rappeler, me rappeler de la paix et l'évoquer me fait du bien subhan Allah.

C'est aussi un choix de vouloir ressentir et se sentir en paix intérieurement. C'est quelque chose par quoi on est inspiré, on y pense, on le veut, on le ressent et c'est la paix qui se répend en nous puis autour de nous.

D'ailleurs, l'un des 99 noms d'Allah est LA PAIX. Il est LA PAIX, il est LA LUMIÈRE... Ça fait sens ✨🕊️🤲🏻

Durant cette pause que je prends, j'me recentre de nouveau aujourd'hui, ce samedi. Je commence par me reposer et me détendre après avoir terminé le travail que j'avais à effectuer en extérieur puis je me recentre en douceur.

===> JE PRENDS SOIN DE MON ÉNERGIE.

Je régule mon système nerveux, je ralentis mon rythme, je réfléchis calmement et intelligemment.

• Quelles sont mes intentions ?

• Qu'est-ce que je veux vraiment ?

• Qu'est-ce que je continue D'IMAGINER, de VISUALISER avec constance et persévérance ?

• Qu'est-ce que je continue ensuite aussi de RESSENTIR avec foi elhamdulillah, constance, patience et persévérance ?

Je me répond. Intérieurement je me réponds sagement. C'est dans le calme qu'on prends des décisions justes, de bonnes décisions. Et c'est aussi dans le calme que nous revient l'énergie et l'inspiration.

Être inspiré en 2026 est beau et important. C'est important pour faire preuve d'une belle productivité, de créativité tous les jours. D'entreprendre pour évoluer et progresser.

....😌☕😎

Aujourd'hui à Montpellier, il fait super beau et chaud ☀️🌅 nous sommes au début de l'été 2026, il y a la coupe du monde de foot qui se joue et c'est les soldes en ce moment ☺️🌹🙏🏻

J'voudrais me rendre à la salle de sport juste après. Bosser mes mollets, mes abdominaux...

Je serai bien contente d'y être allée pour la 4ème fois cette semaine. Autant continuer d'investir vers mes objectifs physiques et sportives...

Je ressens que j'ai besoin de DOUCEUR. J'crois que c'est mon cycle menstruel, mes hormones. Nous sommes en fin de mois, j'me sens un peu fatiguée avec un besoin de dormir et mentalement j'ai besoin d'y aller doucement.

Alors pas de pression, pas de stress, je verrai en terminant mon café si je pars à la salle de sport ou si je choisis de rentrer à la maison 🏠 faire d'autres choses.

===> LA DISCIPLINE DANS LA DÉTENTE ET LA TRANQUILLITÉ

C'est comme la paix, ça se choisit, ça se cultive, ça s'impose. De te dire TRANQUILLE. J'y arrive très bien tranquillement, en douceur, sans stress, sans pression et dans l'aisance.

===> JE CHOISIS, JE DÉCIDE DE MENER UNE VIE PAISIBLE, TRANQUILLE ET VRAIMENT TRÈS TRÈS AGRÉABLE ELHAMDULILLAH ❤️ 🌳 🌿 🤲🏻

...je continue de déguster mon cappuccino sans sucre tranquillement, dans le calme, avec douceur et JE RESPIRE. Je continue toujours ma respiration tous les jours.

RESPIRER...🌿🌳MÉDITER ce sont des habitudes ancrées dans mon quotidien depuis au moins 7 ans elhamdulillah. Et j'en retire de VRAIES, CONCRETS bénéfices et bienfaits pour ma santé, mon bien-être, la gestion du stress au quotidien, pour me sentir en pleine forme, avoir de l'énergie et de la force.

Et LE RAPPEL. ✨ La répétition.

...je termine presque ma dégustation de ce délicieux cappuccino elhamdulillah. Cette pause m'a fait trop de bien. Écrire continuer de le faire aussi.

Il y a un magasin bien sympa en centre ville qui vend plusieurs articles à deux euros. J'y vais quelque fois, je trouve des articles assez intéressants notamment du côté des soins cosmétiques. J'ai repéré de beaux savons et masque pour le visage que j'aimerai me prendre.

Je médite sur le fait de RESTER INSPIRÉ...🤲🏻🌅✨

Inspiré à tout déchirer cette année 2026 bi idnillah wal hamduliLlah. À terminer cette année magnifiquement, en paix avec de beaux accomplissements. Chaque jour compte pour ça. Et c'est pour ça que rester fortement et grandement inspiré est bénéfique.

En ce moment, j'écoute et je regarde les vidéos d'un certain Christopher nommée kingleyong que j'ai découvert par hasard via l'algorithme sur Instagram.

Je trouve ses paroles pertinentes et ce qu'il dit est cohérent, ça me parle et ça fait sens. Une personne de plus qui t'inspire et te partage sa force et sa bonne énergie. Elhamdulillah 🤲🏻 que Dieu le récompense de la meilleure des récompenses. Je le sens être quelqu'un de bienfaisant, de bien intentionné avec une forte ambition macha'Allah.

Le lendemain : dimanche 28 juin 2026

09h35...

UNE MATINÉE DÉTENTE ET RELAXATION QUI FAIT DU BIEN ELHAMDULILLAH 🤲🏻 😌 ☕

Je me suis réveillé il y a peu de temps. J'ai bien dormi. J'ai dormi suffisamment pour me sentir en forme ce matin, aujourd'hui. Même si j'ai veillé une partie de la nuit. Avant d'aller me rendormir, j'me suis préparé des oeufs brouillés avec un peu de parmesan. Et j'ai mangé ça avec mon pain complet bio de seigle 👍🏻

Et là, je suis au salon et j'ai juste envie et besoin de PRENDRE LE TEMPS. Prendre un peu de recul et y aller doucement. Je suis à l'ombre, au calme, j'ai allumé le climatiseur écologique pour plus de douceur, de fraîcheur, de confort elhamdulillah 🤲🏻

Ralentir, prendre du recul, de la hauteur, à des moments, ça fait vraiment du bien. Faire comme une sorte de pause, de retraite dans son quotidien. Sois en passant toute une journée à dormir, à ne absolument rien faire.

Sois en sortant de sa routine, de ses habitudes. En partant quelque part, loin. Un petit séjour ailleurs par exemple. J'ai remarqué que moi ça me faisait beaucoup de bien.

L'inspiration et la créativité sont rechargées. Je reprends des forces pour accomplir. Ça permet de garder son calme intérieur, sa lucidité, sa paix. C'est une façon de préserver mon énergie pour continuer de progresser tout droit, bi idnillah wal hamduliLlah. En équilibre.