top of page

QU'EST-CE QUE J'AI FAIS DE BEAU CE DIMANCHE 10 JUILLET 2022... | BONHEUR BIEN-ÊTRE ET SOIN DE SOI



Il est 5h50 du matin....


UNE DOUCE COUVERTURE SUR SOI ET UN PETIT CAFÉ POUR COMMENCER... ❤️💕💞💐



Vraiment, je suis toujours émerveillée chaque jour, lorsque je contemple l'aube, le levé du jour, du soleil.



C'est un spectacle magnifique.


Pas un jour ne passe sans que je ne me sois réveillée un peu avant l'aube. C'est une habitude ancrée depuis des années maintenant.


Et, je suis contente de ça.


Je trouve que c'est parmis les choses qui rendent mon quotidien beau et très agréable.


Et donc, aujourd'hui, ce matin elhamduliLLAh, nous sommes le dimanche 10 juillet 2022 ❤️.


❤️💕💐🕊️💞


RESSENTIR DU BONHEUR RESSENTIR DU BIEN-ÊTRE


ElhamduliLLAh...💕💞❤️💐🕊️ ElhamduliLLAh...💕💞💐❤️🕊️ ElhamduliLLAh... 💕❤️💞💐🕊️


Ça fait du bien, de se sentir BIEN. de RESSENTIR en soi du bonheur, du bien-être, de se réveiller calme et joyeuse.

De se sentir apaisée, de s'émerveiller par des petites choses de son quotidien.


Comme... Contempler une vue, écouter le calme, le chant des oiseaux, avoir le soleil qui Illumine notre peau...


D'être en équilibre mentalement et de bien gérer son temps, ses émotions, sa vie tout entière, de sourire beaucoup et de rayonner.


C'est précieux, je suis profondément reconnaissante elhamduliLLAh ❤️💕💞💐🕊️


J'ai arrosé notre unique et belle plante hier soir elhamduliLLAh. Je ne sais pas comment s'appelle cette espèce de plante, c'est la seule que nous avons chez ma maman.


J'aime veiller sur elle. Chaque semaine, je veille à ce que son terreau sois humide, qu'elle puisse boire suffisamment.


J'y pense... Quand je suis calme, je pens bien et je pense à beaucoup de belles choses et je fais de belles choses elhamduliLLAh.


Je l'ai placé au beau milieu de la table du salon et elle prend la lumière, elle respire, elle a son eau et elle me dit merci 🧸


J'aime jardiner, c'est reposant, de soigner des plantes.


LA PLEINE CONCIENCE, L'APPRECIATION, LE MOMENT PRÉSENT


... Hier, j'ai était vraiment détendue, apaisée, productive...


Je repense et je me rappelle.

De ma journée, de ce que j'ai fais et je trouve que c'était vraiment une magnifique journée et que je me suis sentie vraiment bien.


J'ai fais de belles choses QUE J'AIME DU FOND DE MON CŒUR et finalement, juste avant de m'endormir et de clôturer ma journée et bien....


J'étais APAISÉE 🧸


CALME, DÉTENDUE, REPOSÉE.


C'était extrêmement paisible et beau dans mon cœur et autour de moi.

Un moment, en début de soirée, ma maman était endormie dans sa chambre et je venais de mettre en ligne un nouveau post sur le blog.


J'avais tout terminé, j'avais partagé le lien sur les différents réseaux tout ça (travail artistique et créatif qui me tiens à cœur🧸)


Et... J'ai commencé à tranquillement m'exercer simplement à respirer.

Marcher dans l'appartement. Le contempler, l'admirer, toucher les murs de cette habitation.


Aller dans le balcon, regarder la vue, tirer les rideaux, ouvrir les volets, ranger nos affaires.


Et.... Ça m'a fais énormément de bien ❤️💕💞

Cette prise de conscience,


D'APPRÉCIER  CONSCIEMMENT LE MOMENT PRÉSENT


Apprécier ma vie, apprécier là où je suis, où je vis...


Répendre mon énergie d'amour tout autour de moi. Je sème de l'amour elhamduliLLAh.


LE VRAI AMOUR C'EST QUELQU'UN QUI TE COMPRENDS ET QUI T'AIME 🧸


Peu importe comment tu es, peut-être que à des moments il a du mal à te suivre mais....


IL T'AIME quand même. Il comprend tes émotions, il comprend, il juge pas, il t'aime toi, COMPLÈTEMENT.


Le vrai amour, c'est quelqu'un qui est droit, fidèl, loyal ✨☕💐🕊️🌿🐦💞💕❤️


Le vrai amour, il se construit par les pensées et les émotions que tu entretiendra.


MDR, je marche et en passant devant un figuier, je viens de me rappeller....


Que j'ai rêvé cette nuit que j'étais toute contente car j'avais attrapé et cueillie dans ma main des belles figues.


Elles étaient bien mûres et fondantes et sucrées et.. J'en étais absolument râvie 🧸


C'est vraiment un fruit que j'aime et que j'aime cueillir pas acheter. C'est un jeu...

Trouver une belle figue, l'attraper et la déguster. Voilà.


Il suffit.... D'AIMER.


#reflexion matinale ❤️ #bonheur ❤️








Pourquoi me détendre ?


Pour ma santé. Parce que je trouve que la vie est très belle, douce, agréable et reposante quand je me sens détendue et que je suis calme.


Et le repos, ce qui me repose, m'inspire le paradis elhamduliLLAh.


J'APPRENDS À ME DÉTENDRE ÊTRE CALME DANS MON QUOTIDIEN ELHAMDULILLAH


#respire ❤️


J'ai découvert dernièrement dans ma vie, à quel point j'aime le calme et la douceur de vivre.


Tout ce qui est a trait à la douceur, à l'apaisement, à la sérénité, c'est pour moi ❤️


Les balades, la marche, les galeries d'art, la méditation, la contemplation, l'écoute, l'écriture, la lecture.



Vraiment, j'ai développé ce côté dans ma vie dernièrement.


Et je suis vraiment super heureuse de l'avoir fait 🧸.


Cela m'a amené à souvent écrire à me rappeller à quel point j'aime la photographie, le stylisme, me rappeller de belles choses de mon enfance que j'avais commencé à aimer de tout mon cœur ❤️💕💞💐


Et aussi, je suis super comblée avec mon blog.


C'est un travail de création. Je peux exprimer autant que je le souhaite ma créativité et ça me fait du bien elhamduliLLAh.


J'ai de nouvelles idées tous les jours, ça m'occupe l'esprit, ça m'inspire, me détends elhamduliLLAh. Je suis contente... ❤️


PARFAIRE MON ORGANISATION ET LA GESTION DE MON TEMPS  💐💞💕❤️🕊️🌿


#tenirunagenda hebdomadaire


Depuis janvier 2022, j'ai fais l'acquisition d'un magnifique agenda pour organiser mon quotidien.


Je me le suis pris dans un magasin en centre ville spécialisé dans le matos de bureautique.


Je le trouve très bien, très pratique et agréable d'utilisation.


Chaque semaine est planifié, préparé. J'y note pas mal de choses dont je veux me rappeller.


Mais dernièrement ma vie change. Mon quotidien il évolue positivement et de nouvelles choses se mettent en place progressivement et donc, je me suis faite la réflexion ce matin que il y a des choses importantes que j'aimerai noter sur mon agenda chaque jour et chaque semaine et que je ne prenais pas forcément le temps de faire auparavant.


Par exemple...


Noter mes séances de dermaroller... Noter mes jours d'exfoliation, de peeling...

Noter mes jours de run, de fitness...


(dessiner ma vie ☕🕊️🧸)


LE BUT ETANT... DE KIFFER VRAIMENT MA VIE ET DE FAIRE QUE DES CHOSES QUE J'AIME DE TOUT MON CŒUR ET D'ÊTRE BIEN ORGANISÉE EN CE SENS 🐦❤️🕊️💕💞💐🌿



Un planning de rêve, des journées paradisiaques.



Par exemple...


Lundi = spa, manucure, coiffure, resto...

Mardi =  trip à Barcelone et balade dans la ville

Mercredi = travaille d'édition sur le blog au calme et confort...

Jeudi = ...... Courses, nettoyage, rangement, entretien...

Vendredi = cours de....


Etc... Etc... 💕💞❤️🕊️💐🌿


Ça fait énormément de bien de rêver sa vie. Et de construire son bonheur.


De travailler sur soi-même en ce sens chaque jour AVEC DE L'AMOUR PUR ET....


De voir par la grâce d'Allah chacun de tes rêves qui prends vie subhan Allah wa bihamdih 💕❤️🤲🕊️🧸💐


Par la prière, la constance, des petits efforts chaque jour et on progresse subhan Allah.


On s'entraide aussi. Quand on voit son prochain qui réussit, qui nous partage son bonheur, qui nous donne des conseils, nous rappelle certaines choses et bien ça inspire, ça fait plaisir elhamduliLLAh 💞❤️💕💐🧸🕊️


C'est beau de réussir tous ensemble, c'est le but dans la vie 🙏🐦❤️☕🕊️🌿


Je vous souhaite LE MEILLEUR du plus profond de mon cœur 💐💕💞❤️☕🕊️


Ameen


J'ai terminé mon petit café et mon Cookie je vais continuer ma petite balade tranquille au soleil ce dimanche matin et...


Que Dieu nous guide mes amis.


Je t'aime... Je t'aime... Je t'aime... 💞💕




ElhamduliLLAh ❤️




TRAVAIL MUSCULAIRE CUISSE ET FESSIER =


#dimanchematin ❤️🐦🙏

#fitness plein air 🌿💞💕


- 3 séries de 15 répétitions - SQUATS BULGARES

- 3 series de 15 répétitions - SQUATS

- 50 répétitions chaque jambe - ABDUCTEURS/ INTÉRIEUR CUISSES

- 3 séries de 15 répétitions DONKEY KICKS PULSES






ElhamduliLLAh ❤️ c'est tellement joli et mignon...


LA TENDRESSE C'EST RÉCONFORTANT ❤️


... Elle tien la main de ses deux filles (elles doivent avoir 13 ou 14 ans)


C'est une très belle scène de vie Allah y berek, une marque de tendresse, d'affection, d'amour, d'une mère envers ses filles un dimanche matin.


RESPIRE ❤️



LE CALME.... QU'EST-CE QUE C'EST QUE LE CALME...❤️💐💕💞🌿🕊️




🕊️🌿❤️ MON JARDIN... 🐦






Des magnifiques moments de ma semaine... ❤️🌿🐦🕊️💐



Développement personnel 💕❤️💐🌿🐦🕊️💞


Marche matinale au calme...

La Bibliothèque...

Un nouveau soin pour la peau à tester... Écrire, réfléchir au calme...

Prendre un café dans une magnifique brasserie ensoleillée...

Prendre soin de moi en prenant le temps d'apprécier le moment present, déguster une banane, boire du café, regarder des vidéos sur YouTube...


Et.... En etant dans cet état de bonheur, de gratitude, de bien-être, de calme grâce à Dieu...


Qu'est-ce que....


Tu as envie d'écrire concernant le rappel d'Allah dans ton cœur ? 🧸🕊️🐦❤️💐💕🌿



Ce que cela te procure, ou bien ce dont tu te rappelles et aimes te rappeller au sujet de ton Seigneur Dieu 💞💐❤️💕🌿


Et bien que Dieu aime.... Nous voir heureux, reconnaissants, bienfaisants.

Dieu est Pardonneur, Doux, Miséricordieux, Indulgent, Patient, Reconnaissant, Juste, Puissant. Compatissant...


Me rappeller des noms et attributs de Dieu, ça me repose, m'inspire et me fait beaucoup de bien elhamduliLLAh 🕊️🧸🌿💕



Je t'aime... 🐦💕🦚🌷🌸💐







EXERCICES BRAS 10 minutes ✅



LA PAIX 💞💐💕🌿🌸🌷🐦


Méditer et écrire et... Le café. 🐥


#bismilla(poadcoats JE CHOISIS LA PAIX... disponible sur mon blog 🐥✨ = https://www.nesrinelavieestbelle.com/product-page/je-choisis-la-paix-int%C3%A9 rieur )💏


FIN 🧸💞💕🌹❣️💐


... N'hésitez pas à m'écrire un commentaire et aimer ce post en cliquant sur le petit cœur tout en bas de l'article ça me ferait plaisir 🙏❤️💕💞


🌹❤️🕊️ En complément de la lecture de ce post, je vous invite à découvrir mes poadcoats de bien-être et de développement personnel dans ma boutique en ligne : https://www.nesrinelavieestbelle.com/shop


À bientôt, prenez soin de vous ! ❤️🕊️


Nesrine.


18 vues0 commentaire

Commentaires


Post: Blog2_Post
bottom of page