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MERCREDI 13 JUILLET 2022 | la douche, soin de la peau, soin de soi | Journaling bien-être 🌿💐💕🐦



Il est 5h du matin... 🦚🙏🐦🐥🤲💐❤️



Je bois mon eau fraîche avec des glaçons dans mon mug nesspresso et je continue les soins de la peau.



Ce matin, après avoir préalablement démaquillé, procédé au double cleansing de mon visage et appliqué mes eaux florales et tout ce que je fais comme d'habitude à la salle de bain, je commence par mettre mes sérums VITAMINE C et HYALURONIQUE ACID (de la marque PRANATURALS) ainsi que de l'huile de ricin sur mes cils et mes sourcils.




Hormis la partie soin de la peau, il y'a...


LE SOIN DE SOI ❤️🌿💐🤲🐦



Veiller, à mon energie d'amour, c'est important, c'est même la base à vrai dire

Et donc, ce matin, je prends le temps elhamduliLLAh.


Je pratique la respiration, les mouvements lents ainsi que le Dhikr.

Pour... Me sentir.... Pleinement CONSCIENTE dès le matin.


Être en amour, veiller à ma Paix, mon bonheur, mon bien-être, mon energie, d'amour.



Veiller sur le cœur, le corps, l'esprit elhamduliLLAh 🤲💐🌿❤️🙏🐦


RESPIRE ❤️


DÉCOUVREZ MES POADCOATS SUR LE BLOG





Commencer à tenir un journal de prière


🐥💐🌿🤲🙏❤️🐦


Ça peut être une super bonne idée elhamduliLLAh.


Écrire / Prier...


LE BIEN-ÊTRE DE DIRE DE BELLES PRIÈRES




💐🦚❤️ UN PROJET D'AIDE HUMANITAIRE PAR LA CONSTRUCTION D'UN PUIT AU MALI



C'est une sœur de Lyon qui organise à ce titre, une journée piscine rien qu'entre femmes avec buffet, boissons fraîches, une belle ambiance, profiter de se baigner dans une piscine et pour aider incha Allah 🤲


Que vous soyez de Lyon même ou bien autre part, il y a un lien ci dessous qui mène à une cagnotte à laquelle on peut choisir de participer.


🦚💐❤️🧸🙏🐦🌿



MARCHE LENTE - RESPIRER



14H30....🌿🐦🙏❤️💐🦚


Le Repos du Cœur, du Corps, de l'Esprit



Le bien-être par le CALME


CES CHOSES QUI ME FONT DU BIEN ET ME REPOSENT CE MILIEU D'APRÈS-MIDI



Marcher...💐🦚❤️🙏🐦🌿

Respirer...💐🐦❤️🦚🌿🙏

Lâcher prise...❤️💞💕🦚🌿❤️

Me détendre consciemment...💐🦚🐦

Ressentir, ressentir de l'amour, de la gratitude...💐❤️🦚🙏🐦🌿

Evoquer Dieu, le rappel...💐🦚🐦❤️🌿 Contempler ce qui m'entoure...💐🙏🦚

L'espoir...❤️🐦💐🦚🌿❤️🐥 L'inspiration...❤️💐🦚🙏🐦🌿


DE L'OMBRE ET DU CALME 🌿🐦❤️🐥🙏🦚


Le Repos du cœur, du corps et de l'esprit 🌿


C'est beau, précieux, c'est ce qui me fait énormément de bien cette fin d'après-midi.


Je me repose beaucoup et.... Je suis profondément reconnaissante de prendre le temps de me reposer.

Parce que ça fait vraiment du bien.


LE RECCEUILLEMENT ET LE RAPPEL 🙏🦚💐


La douceur... De vivre elhamduliLLAh 🙏🦚❤️


#vivre 🦚🙏🌿🐦💐❤️


L'APAISEMENT... L'APAISEMENT 🤲


Ce soir, elhamduliLLAh, c'est l'apaisement dans mon cœur.


J'ai bien dormie cet après-midi en rentrant. Je crois que j'en avais besoin.

J'ai préparé mon eau fraîche, mon petit café et je me repose. Tout simplement...


POUR LE BLOG 💕💞🌿💐❤️


Ce matin, j'ai marché et...


Un moment je suis passé devant une imprimerie j'ai demandé si il y'avait la possibilité de se connecter sur internet et de travailler sur ordinateur.

J'ai demandé la même chose à la bibliothèque.


Je voudrais trouver un agréable espace de travail sur ordinateur avec grand écran et confort pour pouvoir rédiger et créer de nouveaux poadcoats pour la boutique du blog en ce moment...


Et aussi pour l'édition de photos, agrandir le format, apporter quelques réglages supplémentaires...


Travailler sur ordinateur posément ça serait le top du top.


Un endroit calme, silencieux, confortable et un grand écran pour travailler avec une bonne connexion et un ordinateur très performant et rapide. J'aime... 🤲❤️💐🐦🙏


Voilà un souhait... 🧸💞💕🙏🐥


Subhan Allah wa bihamdih... 🦚💐🐦🌿



Je te le promets... 💓



Et lâcher prise ce soir.... 🙏✨



ON A BESOIN....


On a besoin. De se reposer, de calme, d'apaisement. De se retrouver...


Dans des endroits empli de silence et d'énergie d'amour.


✨🤲💐✨🦚


PRENDRE MA DOUCHE 🐥🤲🐦🌿🚿



Nous sommes à présent au soir, il est prêt de 21h elhamduliLLAh.


C'est beau, c'est propre, calme à la maison.


Mama a préparé un délicieux ragoût avec la tête d'un mouton (bon, honnêtement je trouve pas ça vraiment délicieux...) Mais ça sent bon et c'est un plat qu'elle aime aussi.


J'ai terminé de... Prendre ma douche elhamduliLLAh.


Je suis profondément reconnaissante ce soir. Cette douche m'a fait énormément de bien encore une fois


#gratitude ❤️


C'est beau, d'apprécier rester chez soi, au calme. D'aimer notre intérieur, d'y répendre du calme, de la paix, de l'amour et prendre soin de soi, de son chez soi elhamduliLLAh.


Et donc, parmis les multiples activités qu'on peux faire, j'ai voulue prendre une douche agréable.


Être dans ma salle de bain, au contact de l'eau, d'un beau jet d'eau tiède ou bien que je peux régler à ma convenance.


De me laver, me nettoyer de partout, me purifier. Utiliser mes produits de soins, je suis profondément reconnaissante 🤲💐🙏💕



Ça sent bon, c'est propre, je me laisse sécher naturellement au calme, à l'ombre, à la lueur d'une petite lumière et j'apprécie énormément elhamduliLLAh.


Durant la douche, je décompresse, je me détends, je me sens bien.


Prendre une douche, juste prendre une douche c'est extrêmement apaisant, reposant elhamduliLLAh.


Si vous avez besoin d'air, de souffler, de vous changer les idées, de vous détendre, et bien détendez-vous, aller à la salle de bain.


Préparez tout ce dont vous avez besoin pour vous laver et rester un moment dans votre douche.


Prenez votre temps, calmez vous et faites-vous du bien avec une douche agréable. La douche est un bienfait énorme , j'aime prendre des douches à tout moment elhamduliLLAh 🤲❤️💐💕🙏🐦🌿🐥


21h21...


Du plus profond de mon cœur... Je me rappelle


DE L'APAISEMENT ET DE LA PAIX....🌿🐦

DE L'APAISEMENT ET DE LA PAIX....🌿🐦

DE L'APAISEMENT ET DE LA PAIX... 🌿🐦


Je voudrais...


M'endormir paisiblement ce soir. Un petit moment et être inspirée. Ressentir de la joie mêlée à de l'apaisement elhamduliLLAh ❤️




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