JOURNALING MATINALE,
Jeudi 20 octobre 2022,
08h00...
Sbah l kheir 🌿🕊️💞
J'aime toujours autant écrire. M'exprimer, pratiquer le Journaling. 🧸
C'est une douceur dans mes journées ensoleillées elhamduliLLAh.
J'ai vraiment bien dormi elhamduliLLAh.
Je me suis préparé un café dans lequel j'ai versé un peu de lait d'amende.
Et... Un peu de melwi pour accompagner mon café.
Je petit déjeune et je me sens bien.
Je pense et je me repose à réfléchir. À ma journée et sur la vie.
Les expériences, les devoirs du quotidien. L'organisation, l'équilibre, les objectifs, les sentiments....
Et je me calme. Je me sens tranquille et calme. Je me sens très profondément reconnaissante et en paix ce matin elhamduliLLAh.
Prendre le temps comme ça, de se poser, ça fait toujours autant de bien.
Et de sentir qu'on est en équilibre dans sa vie.
Apprécier notre vie. Sincèrement...
Le BONHEUR fait du bien 💞🦥
Et la gratitude aussi. Beaucoup... Beaucoup... Beaucoup... De bien 🤲✨🙏❤️
Sourire, remercier, apprécier, travailler, ressentir de l'amour, la paix, la joie, l'émerveillement...
La réussite, l'accomplissement.
LES OBJECTIFS, L'ACCOMPLISSEMENT DE SOI... ❤️
Ce matin, un peu avant de me rendre sur mon lieu de travail, je fais le point et je me rappelle de mes objectifs.
Je prends mon carnet sur lequel je note tous les jours et j’énumère et je me rappelle de mes objectifs.
Cela me permet de garder le cap.
Il y a écrire ses objectifs. Il y a commencer à travailler pour les concrétiser. Il y a l’accomplissement de ses objectifs personnels.
Et il y a CONTINUER, PROGRESSER et ÉVOLUER.
Est-ce que j'ai échoué… ?
Il m'est arrivé ces temps-ci à plusieures reprises, de ne pas continuer. De m’arrêter.
Et maintenant, je reprends. Je me fais confiance. Je ne me juge pas.
Car l’essentiel, c’est mon bonheur, c’est mon bien-être finalement.
ElhamduliLLAh
Je ne qualifie pas mon vécu, les expériences que je vis comme des échecs. Mais plutôt, comme un cours d’apprentissage.
Je trouve ce terme plus adapté et bienveillant envers soi.
J’avais peut-être besoin de comprendre certaines choses, de traverser certains moments pour arriver à une certaine qualité de vie avec le bon état d'esprit qui va avec.
Et ça m’a fait énormément de bien, de faire des pauses. Des coupures.
De prendre du recul, de la hauteur. De faire une introspection sur mes sentiments et mes émotions régulièrement.
De me calmer...
J’ai pris soin de moi et je pense que j’ai voulu me préserver et c’est une bonne chose.
Faire la part des choses et choisir quelles devaient être mes priorités à ce moment là.
Aujourd’hui, ce recul m’a appris beaucoup. Et je reprends là où je me suis arrêté.
Je reprends le travail sur certains objectifs non accomplis et que je voudrais voir se concrétiser bi idniLLAh.
Et quand on acquiert de l'expérience, je pense que un peu comme un collégien qui redouble son année, c’est beaucoup plus facile.
C’est une chance. On connaît le terrain.
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à bientôt, prenez soin de vous ❤️🕊️
Nesrine ❤️💞