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Ce matin, j'ai écris quelques notes... 💐🌷| Développement personnelle, bien-être, soin de soi 🌸☕

بسم الله الرحمن الرحيم


11h13...


Je me pose avec un délicieux café noisette légèrement sucré au sucre de canne Bio. ElhamduliLLAh.


Aujourd'hui est une Belle journée une Bonne journée Remplie d'Amour de Paix de Joie et de Bonheur ElhamduliLLAh.


J'ai pris le temps d'écrire quelques notes ce matin. Des choses qui me font du bien et me permettent d'avoir une certaine clarté du cœur que j'apprécie.


Tout d'abbord, en point numéro 1/10, j'ai noté :


1)- BIEN S'ALIMENTER :


Une alimentation du cœur et de l'esprit de qualité qui correspond à mon cheminement vers le paradis bi idniLLAh.


#elhamdulillah


C'est à dire, bien s'alimenter...?


C'est à dire que chaque journée, il y a ce qu'on consomme, d'une part, comme alimentation, comme boisson mais il y a aussi l'alimentation de l'esprit. L'alimentation du cœur.


Ce jour, je m'enjoins à continuer de bien m'alimenter et même d'améliorer, de développer mon alimentation et physique et mentale / spirituelle.


Notamment par la parole, les pensées que je choisis d'employer quotidiennement de mon réveil jusque mon couché.


Il y a énormément de phrases, d'affirmations, de suppositions, d'expressions à éviter, à supprimer de son quotidien si on veut arriver à mene une vie sur l'excellence bi idniLLAh.


Et... J'ai besoin en fait, je m'en rends compte d'une nourriture quotidienne pour mon esprit qui me corresponde.


Comme, au cours de mes journées, je vais avoir envie de boire de l'eau fraîche par exemple ou bien me préparer un délicieux café ou une petite salade de fruits, j'ai besoin et ça m'épanouie et me fait du bien lorsque je nourri également mon esprit. Mon cœur...


Qualitativement, j'entends par là. Une bonne essence.


Donc bien s'alimenter, en fonction de là où je souhaite aller.


En second point, j'ai noté ce matin :


2)- POSER MES INTENTIONS


Les voici, voici ce que je choisis ce matin :


- La tranquillité...

- l'abondance...

- la douceur...

- le calme...

- le confort...

- la liberté...

- la facilité...

- la joie de vivre...

- la pieté...

- l'épanouissement, le bonheur...

- la beauté, le soin...

- l'excellence...


#rappelbenefique ❤️


Enssuite, en troisième point, j'ai noté :


3)- MES SOUHAITS POUR LE MOIS DE FÉVRIER 2023


Ceci m'amène à me poser au calme, réfléchir, me recceuillir et continuer de demander à Dieu avec foi, ce que je souhaite pour ce mois de février 2023.


En lâchant prise, qu'est-ce qui me tiens à coeur..? Qu'est-ce qui me ferait du bien, me remplirai de Joie, de Bonheur et de satisfaction ce mois-ci..?


Se le demander et y répondre par des souhaits à soumettre à Dieu est une bonne chose.


La foi me fait énormément de bien. Le fait de continuellement être en amour en demandant à Dieu avec foi, c'est mon bonheur..


Et puis ça permet de concrétiser de belles choses, de vivre de très beaux moments dans sa vie, d'être heureuse et satisfaite bi idniLLAh Wal hamduliLLAH.


En quatrième point, j'ai noté :


4)- S'EXERCER À LA GRATITUDE


Se rappeller de choses pour lesquelles je ressens une proffonde gratitude elhamduliLLAh.


Les énumérer, m'en rappeler, les apprécier et ressentir du bien-être, de l'amour, de l'appréciation.


La gratitude est une très grande source d'amour et de bonheur dans ma vie grâce à Dieu. Remercier Dieu et me rappeler de le faire, ça me fait du bien.


En cinquième point, j'ai noté :


5)- L'ÉQUILIBRE, LA SATISFACTION, L'APPRÉCIATION :


Me sentir en équilibre, satisfaite et apprécier le moment présent elhamduliLLAh.


En sixième point :


6)- LA FORME, LA SANTÉ, LA BEAUTÉ :


De bons rappels, simplement sur ce que j'aime et qui me tiens à cœur dans la vie.


Prendre soin de sa forme, sa vitalité, sa santé, préserver sa beauté du mieux que l'on peut et de mieux en mieux bi idniLLAh Wal hamduliLLAH.


En septième point :


7)- VOYAGER, SE BALADER, LA GASTRONOMIE ET L'ART :


Se rappeler de ce que l'on aime dans la vie...


==> LES LOISIRS ❤️


Ce sont des loisirs que j'aime et qui m'attirent.


À ce titre, j'aime m'en rappeler ce matin en l'écrivant afin de m'ouvrir à cela.


Par exemple en prenant le temps d'organiser un petit séjour, d'aller découvrir tel restaurant ou bien tel exposition, tel musée...❤️


Se rappeler de ce que j'aime, ce qui m'épanouie, me fait du bien et me fait passer de très belles journées et de très beaux moments doux et agréables dans le but de vivre une très belle vie elhamduliLLAh.


Et donc, ce sont des loisirs dont je souhaite continuer de me rappeler et vers lesquels je souhaite aller plus souvent incha Allah.


En huitième point :


8)- ORGANISATION, ORDRE, PROPRETÉ, DÉCORATION


Là aussi, c'est un rappel sur ce que j'aime et que j'avais envie de noter dans cette opus qui traite du soin de soi, de développement personnel et du bien-être.


Ce sont des éléments importants, que j'aime et qui m'apportent énormément de bonheur et de bien-être quotidiennement.


D'avoir une bonne et belle organisation de vie, d'être ordonné, de vivre au milieu de la propreté et d'être propre et aussi la décoration.


Neuvième et dixième point :


9)- UNE TRÈS BELLE RELATION AMOUREUSE


10)- LA SAGESSE


Des points importants. Grandes sources de bonheur, de bien-être, d'épanouissement aux quel j'aspire incha Allah.


Voilà pour les notes que j'ai écrite ce matin. Histoire de faire le point, de me rappeler et d'écouter mon cœur.


Savoir où je vais et quoi faire et pourquoi le faire.


elhamdulillah


________________________


🌹❤️🕊️ En complément de la lecture de ce post, je vous invite à découvrir mes podcasts de bien-être et de développement personnel dans ma boutique en ligne : https://www.nesrinelavieestbelle.com/shop


à bientôt, prenez soin de vous ❤️🕊️


Nesrine ❤️💞



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